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17 Astuces Zéro Déchet pour Économiser 1 000 €

Le zéro déchet, aussi appelé Zero Waste, à le vent en poupe. Ce mouvement crée par Béa Johnson au État-Unis ( auteure de Zero Waste Home) est venu s’installer tranquillement en France. Avec le temps, de nombreuses boutiques zéro déchet ont vu le jour nous proposant encore plus de truc et astuces pour un quotidien sans déchet.

Je sais que le zéro déchet peut impressionner. Nous avons l’impression qu’il faut faire un nombre incroyable de choses pour compléter tous les critères de ce mode de vie. Je te rassure ce n’est pas du tout le cas.

Si tu es un.e simple débutant.e dans le zéro déchet, tu peux simplement commencer par appliquer les gestes zéro déchets qui te plaisent le plus. L’important est que tu te retrouves dans ce nouveau mode de vie et qu’il soit en accord avec tes besoins et tes valeurs.

Je te propose donc de découvrir dans cet article mes 17 astuces zéro déchet pour économiser 1 000€ par an. Je t’y présenterai entre autres des astuces zéro déchet économiques pour la cuisine, la salle de bain, les vêtements, l’alimentaire. J’en profiterai aussi pour te partager quelques idées de projets récup zéro déchet.

Zéro déchet dans la cuisine :

1.En finir avec le papier

C’est fou tout ce qu’on peut utiliser comme papier dans la cuisine : le papier essuie-tout, le papier de cuisson, les serviettes en papier, ou encore les mouchoir en papier.

Tous ces éléments ont une durée de vie très éphémère. Nous les achetons, nous les utilisons très peu et ensuite ils terminant dans la poubelle. Et parce que nous avons toujours besoin d’essuyer, de nettoyer ou de protéger, nous en rachetons.

Conclusion : nous dépensons de l’argent, augmentons les déchets de notre foyer, et la taille de notre poubelle, ce qui a un effet négatif sur l’environnement.

Comment faire pour limiter ce types de déchet dans nos cuisines ?

Il suffit, de remplacer tous ces produits jetables contre des produits durables. De cette manière, tu achèteras une fois un produit que tu pourras utiliser pendant des années. Un un lavage, il sera comme neuf !

Voici les meilleures astuces zéro déchet pour une cuisine sans papier :

  • essuie-tout et serviette en papier => torchons en tissu, micro-fibre, serviettes en tissu, vêtement usagé découpé en petit carrés
  • papier aluminium et films alimentaires => torchons en tissu, sac en tissu ou toile, récipients en verre, bee wrap . Emballer ses fruits et légumes avec les alternatives zéro déchet et bien meilleur pour la santé.

2.Stop aux bouteilles en plastique

L’eau en bouteille (minérale ou gazeuse) est beaucoup moins économique que l’eau du robinet. Nous n’y pensons pas forcément, mais toutes les dépenses au bout d’une année peuvent facilement dépasser les 1 000€.

Sachant que le prix moyen de l’eau du robinet en France est de 0.004 € le litre, il est très difficile d’imaginer une bouteille d’eau minérale battre se prix (qui est en moyenne à 0.26 € le litre).

En dehors du coût, il y a également aussi la problématique de l’emballage (en plastique) et de l’énergie générée par ces bouteilles (fabrication, déplacement, stockage, recyclage).

Contrairement à ce qu’on pense, ce n’est pas parce que nous les mettons au recyclage que les bouteilles en plastique vont réellement être recyclées. En fait, la plupart du temps, les centres de recyclage n’ont pas les moyens techniques pour les recycler.

Ces bouteilles vont donc rester des déchets qui vont mettre 400 ans à se disparaitre.

Comment limiter nos déchets dans la cuisine ?

Pour la question des bouteilles d’eau, il suffit de ne plus en acheter ! Je sais ça parait tout bête, et pourtant c’est une solution ultra simple et très économique.

Si tu n’aimes pas l’eau du robinet, tu peux sans problème la purifier avec un filtre, des perles de céramiques ou du charbon végétal activé.

Bien souvent l’achat de pack d’eau résulte d’une habitude familiale. En France l’eau du robinet est de très bonne qualité. Alors, si tu as une réticence à la boire, cherche la vraie raison de ce choix.

Dans la plupart des cas, il s’agit d’une habitude de consommation ancrée dans ta famille (crois-en mon expérience 😉 ).

J’ai une bonne nouvelle pour toi, tu peux sans problème briser cette habitudes et t’affranchir d’une dépenses inutile récurrente et polluante.

Pour un budget écolo au service de tes valeurs, je te conseille de lire mon livre sur le sujet. Je t’y partage 15 défis pour un budget écolo au service de ta vie et de tes valeurs zéro déchet.

Objectif Zéro Budget

3.limiter le gaspillage alimentaire

À proprement parler les aliments ne sont pas des déchets, sauf lorsqu’ils terminent dans la poubelle (et qu’ils sont achetés emballés ou su emballés)

Le gaspillage alimentaire est bel et bien présent. Selon l’ADEME et la start-up anti-gaspillage Phenix, 10 millions de tonnes de nourriture sont jetées chaque année en France, ce qui représente 16 milliards d’euros. Toute cette nourriture jetée pourrait nourrir 10 millions de personnes, soit un peu plus que le nombre de personnes au-dessous du seuil de pauvreté en France.

Ces chiffres paraissent énormes. Si l’on retranscrit tout cela à l’échelle individuelle, voici ce que cela donne : chacun.e d’entre nous jette 29 kg de nourriture par an, soit l’équivalent de 100 € perdus. En dehors du gâchis alimentaire, nous gaspillons aussi l’énergie et les ressources qui ont été mobilisées pour produire, transporter et stocker cette nourriture. Et, cerise sur le gâteau, nous perdons aussi de l’argent.

Pour limiter le gaspillage alimentaire, tu peux faire les 3 choses suivantes dans ta cuisine :

  • Faire un inventaire des stocks de nourriture que tu as dans ta cuisine (placard, réfrigérateur, congélateur). L’idée est de te rendre compte de ce que tu as déjà à la maison. Et je peux te garantir que tu en as des choses
  • Faire une liste des menus de la semaine
  • Faire une liste des courses en ne notant que ce dont tu as besoin ! C’est la que l’inventaire devient vraiment intéressant.

De cette manière, tu ne vas acheter que ce dont tu as réellement besoin. Et je peux te garantir que tu vas faire des économies de dingue !

Pour apprendre à diviser par deux son budget courses, tout en mangeant des fruits et légumes de qualité, c’est par ici que ça se passe !

Budget courses

4.Acheter en vrac

La plupart du temps lorsque nous achetons un produit emballé, nous payons également le marketing et la communication qui se cache derrière le produit. Acheter en vrac permet de payer le produit brut et d’acheter la quantité dont tu as réellement besoin.

En dehors de ça, il limite la quantité de déchets que nous devons mettre dans notre poubelles et donc le nombre de sacs poubelles que nous devons acheter.

Réduire ce types de déchets va forcément avoir un effet bénéfique ailleurs que ce soit au niveau de la planète ou de notre budget.

Pour trouver un magasin en vrac près de chez toi, c’est par ici que ça se passe. Et pour les fruits et légumes, tu peux aussi aller faire un tour au marché du coin.

5.Diviser par 2 la taille de sa poubelle avec le compost

Là aussi, nous n’y pensons pas forcément, mais l’achat de sac poubelles à un coût. Un excellent moyen de le réduire est d’utiliser un compost pour y mettre toutes les déchets organiques (fruits et légumes, coquilles d’oeufs, etc.)

En utilisant un compost, tu vas automatiquement réduire de 30% le poids de ta poubelle. De quoi bien commencer ton aventure zéro déchet.

Pour faire son compost soi même et limiter la quantité de ses déchets organiques dans la cuisine, je te conseille de lire cet article.

6.Le sac réutilisable pour faire ses courses

Pour éviter de consommer un sac en plastique ou un sac en papier, muni toi de tes sac en tissu ou sacs en plastique réutilisables que tu as à la maison.

Cela te permettra de ne pas faire une dépense inutile, de limiter les déchets et de préserver la planète. Tu peux également faire tes courses en vrac avec des sacs en tissus. Si tu ne souhaites pas en acheter, utilises ce que tu as à déjà la maison (taie d’oreiller, sac réutilisables en tissu ou en papier, carton, cagettes, etc)

7.Faire la vaisselle au savon de Marseille

Le savon de Marseille est l’un des indispensables naturels les plus utilisés, parce qu’il est économique et mutli-fonction. C’est pour cette raison qu’il est autant apprécié dans les recettes zéro déchet.

Tu peux le trouver dans des boutiques zéro déchet ou dans des magasins en vrac au prix de 3/4 euros pour 300g ou 400g.

La plupart du temps, il n’est pas emballé.

Ma recette testée et approuvée pour une lessive maison avec du savon de Marseille :

  • 4 doses de copeaux de savon de Marseille
  • 2 doses de cristaux de soudes
  • 1 dose de bicarbonate de soude

(!) Attention : même si ces produits sont naturels, ils sont à utiliser avec précaution. N’hésite pas à mettre un masque et des gants lorsque tu les manipules.

Astuce Zéro déchet à l’extérieur

8.la tasse réutilisable

Ce astuce fait vraiment partie de mon quotidien zéro déchet. En tant que grande buveuse de thé, j’ai toujours un thermos ou un tasse réutilisable avec moi, lorsque je suis en déplacement.

Ce qu’il y a de bien avec le réutilisable, c’est qu’il suffit de l’acheter une fois, pour pouvoir l’utiliser pendant plusieurs années, voire même toute une vie.

Il existe de plus en plus de tasses ou de gourdes responsables qui vont cocher tous les critères écoresponsables. Ça signifie que ces contenants vont être composés de matériaux non-polluants, fabriqués proche de chez toi, par des adultes rémunérés.

Par contre, si tu as de quoi faire chez toi (tasse, gourde, thermos, etc.), pas la peine d’acheter un nouveau contenant. Ceux que tu as feront très bien l’affaire. Le zéro déchet, c’est aussi l’art de savoir faire de la récup’, et de ne pas céder au phénomène de mode.

9.Acheter d’occasion

Selon le média QQF et le site de l’Ademe 9,2 kg de vêtements et chaussures sont achetés par an français.e chaque année. L’industrie du textile est également une des industries les plus polluante au monde. Par exemple, il faut l’équivalent de 285 douches pour produire un jean.

Au niveau du budget, un français.e dépense en moyenne près de 700 euros par an.

Un excellent moyen d’avoir une garde robe plus respectueuse de l’environnement et de son porte monnaie est d’acheter des vêtements d’occasion que ce soit dans des friperies physiques ou en lignes.

Voici quelques adresses, que je recommande, pour faire des économies et acheter de manière plus responsable :

Chine de ton canap
Ethic2hand
Once again
Label Emmaüs 
Look Vintage
Magasin Partage
Ma fripe vintage
Vinted
Vide Dressing
Patatam
Marketplace (Facebook)
Groupes Facebook

Et bien plus ici

10.Aller à la bibliothèque

Si tu es amatrice de livre, je te conseille vivement d’arrêter d’en acheter et de te diriger vers la bibliothèque la plus proche de chez toi. De cette manière tu auras accès à une panoplie d’ouvrages sans débourser un seul centime ou solliciter la création de ressources.

Si tu préfères les films ou les jeux vidéos, dans ce cas-là regarde du côté des médiathèques.

Astuces Zéro déchet dans la salle de bain

11.Le déodorant naturel, zéro déchet, et économique

Le déodorant maison est un truc zéro déchet très facile à faire, y compris pour les débutants.

Pourquoi ? Parce qu’il est rapide et ultra économique à réaliser. Il fonctionne à merveille et prend quelques secondes à préparer. Dans un contenant de 50 ml, mélange une petite cuillère de bicarbonate avec de l’eau. Secoue le tout, et c’est prêt. Tu peux évidemment adapter les proportions en fonction de ton contenant.

PS : le bicarbonate et les flacons pshit-pshit s’achètent en dans les magasins en vrac dans n’importe quelle épicerie zéro déchet. Pour le flacon, tu peux aussi en recycler un si tu en as chez toi.

12.Le désodorisant maison

Pour éviter les petites odeurs désagréables dans les chaussures, la litière, le réfrigérateur ou encore les tuyaux, voici une astuce économique, zéro déchet, et bonne pour la planète : le bicarbonate de soude.

Cet ingrédient multi-fonction est un désodoriant très puissant:

  • Chaussures: saupoudrer du bicarbonate de soude dans les chaussures et laisser le bicarbonate faire son effet pendant la nuit. Le lendemain, il suffit de vider le contenu de la chaussure et l’odeur aura disparue. Si tu souhaites une petite odeur fraiche dans tes chaussures, dépose également quelques feuilles de menthe ou brins de lavande.
  • Litière : saupoudrer du bicarbonate de soude dans la litière pour neutraliser toute odeur
  • Réfrigérateur : saupoudrer du bicarbonate de soude dans une coupelle. Renouveler la coupelle tous les 2 mois
  • Tuyaux :saupoudrer du bicarbonate de soude dans un tuyaux. Laissez reposer quelques minutes et rincez.

13.Nettoyer les surfaces avec du vinaigre blanc

Le vinaigre blanc est un très bon désinfectant et désodorisant. Tu peux donc sans problème l’utiliser pour nettoyer tes surfaces.

Son coût très accessibles (0,40€), ainsi que ces propriété nettoyantes, font du vinaigre blanc un indispensable du nettoyage zéro déchet.

Pour laver les surfaces et les rendre propres : dans un pulvérisateur, mélanger 1 tiers de vinaigre blanc avec 2 tiers d’eau (optionnel : ajout de peaux d’agrumes pour parfumer le mélange)

Le vinaigre blanc : pour un m.nage 100% zéro déchet

Le vinaigre blanc s’achète également en vrac. Tu peux donc te munir de tes contenant et acheter exactement la quantité dont tu as besoin.

14.Faire se lessive au lierre, soi même

Tu as un peu de temps, et tu de cherches une idée d’atelier zéro déchet à faire tranquillement chez toi? J’ai ce qu’il te faut. Une recette DIY de lessive maison. Elle est gratuite, naturelle, et efficace. Voici la recette :

  • Cueilles 50 feuilles de lierre grimpant, Hedera Helixde son petit nom
  • Rince les feuilles 
  • Dans une casserole, ajoute les feuilles rincées ainsi qu’un litre d’eau 
  • Recouvre la casserole d’un couvercle
  • Porte le tout à ébullition, puis laisse chauffer à feu plus doux pendant 15 minutes
  • Éteint le feu et laisse macérer la préparation toute la nuit, toujours avec le couvercle 
  • Filtre la préparation (passoir à tamis ou linge fin) pour ne garder que le liquide.
  • C’est prêt !


Conservation : tu peux garder cette lessive jusqu’à 3 semaines. Pour éviter le gaspillage, adapte ta cueillette de feuilles en fonction de tes besoins en lessive.

Utilisation : à chaque lessive, verse un petit verre de lessive maison dans la machine. Si le linge est sale, tu peux ajouter un peu de bicarbonate ou de percarbonate. 

(!) Attention : la feuille de lierre peut irriter la peau. Je te conseille donc de mettre des gants lors de ta cueillette et de la manipulation des feuilles. 

15.Faire se lessive au savon de Marseille, soi même

Le savon de Marseille est un produit indispensable dans le nettoyage zéro déchet. Cet indispensable est économique, mutli-fonction et écolo.

Il se trouve dans les magasins zéro déchet et aussi dans les magasins en vrac. Ce produit coûte entre 3 et 4 euros pour un bloc de 300g ou 400g. La plupart du temps il est vendu sans emballage.

Pour laver son linge avec un lessive à base de savon de Marseille, voici une recette que j’utilise depuis des années (et qui est très facile à faire):

  • 4 doses de copeaux de savon de Marseille,
  • -2 doses de cristaux de soude
  • 1 dose de bicarbonate de soude
  • Petite astuce supplémentaire : remplacer l’adoucissant par 1 à 2 bouchons de vinaigre blanc

16.Blanchir son linge de maison

Pour redonner de l’éclat à tes vêtements blancs, voici ma petite astuce de grand-mère. Presse deux citrons dans un litre d’eau bouillante. Laisse ensuite tremper un vêtement pendant 15 minutes. 

Autre astuce : à chacune de tes machines de linge blanc, tu peux ajouter du percarbonate de soude.

17.prendre soin de sa peau au naturel

Les cosmétiques peuvent peser lourd sur notre budget. Un excellent moyen de réduire ce poste de dépense, tout en prenant soin de la planète est d’opter pour des cosmétiques naturels, écolos et économiques.

Voici quelque exemples d’options zéro déchet pour une peau au naturel :

  • se démaquiller à l’huile végétale bio
  • se démaquiller avec des lingettes démaquillantes lavables (économies garanties)
  • Se Nettoyer les oreilles avec Oriculi plutôt que des cotons-tiges
  • Se Nettoyer le visages avec des poudres lavantes bio (argile verte, rouges, blanche ou rhassoul)
  • se laver les cheveux avec un shampoing solide
  • se démêler les cheveux avec du vinaigre de cidre
  • se laver avec un savon solide

Pour plus d’astuces naturelles et zéro déchet pour prendre soin de soi, je te conseille de lire cet article

En choisissant le bio, tu signes pour des produits non polluants et respectueux de la santé, de la biodiversité et des équilibres naturels, et qui sont bien souvent emballés dans des contenants recyclables.

Certains produits étant multi-usages ou réutilisables, ils nous feront faire des économies automatiquement.

17 astuces zéro déchet pour économiser 1 000€ et bien plus

Le mode de vie zéro déchet permet de te recentrer sur ce qui est réellement important pour toi. En supprimant le superflu, tu décides de t’entourer uniquement de choses de qualité qui ont de la valeur.

En changeant ton mode de consommation, tu apprends à dépenser moins, à prendre soin de la planète et de toi.

Le mode de vie zéro déchet est bien plus accessible que tu ne le penses et peut t’apporter beaucoup., et bien sûr réduire la taille de ta poubelle ! Alors, lance-toi !

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